~*¤®§(*§ مــنــتــديات جـمـعـه بـنات §*)§®¤*~ˆ°
أنـت غْـِـِـِيْـِـِـِر مُـِـِـِسَـِـِـِِجَـِـِـِل

لأنـنـآ نـعـشـقِ التـميز والـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ يشرفنـآ إنـظمـآمڪ معنـآ فيـﮯ |~*¤®️§(*§ مــنــتــديات جمعه بـنات §*)§®️¤*~ˆ° |

أثبـت تـوآجُـِدڪ و ڪـטּ مـטּ [ الـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ ..!

لـِڪي تـسـتـطـيـع أن تُـِتْـِِבـفَـِنَـِـِا [ بـِ موآضيعـڪ ومشارڪاتـڪ معنـِـِـِآ
~*¤®§(*§ مــنــتــديات جـمـعـه بـنات §*)§®¤*~ˆ°
أنـت غْـِـِـِيْـِـِـِر مُـِـِـِسَـِـِـِِجَـِـِـِل

لأنـنـآ نـعـشـقِ التـميز والـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ يشرفنـآ إنـظمـآمڪ معنـآ فيـﮯ |~*¤®️§(*§ مــنــتــديات جمعه بـنات §*)§®️¤*~ˆ° |

أثبـت تـوآجُـِدڪ و ڪـטּ مـטּ [ الـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ ..!

لـِڪي تـسـتـطـيـع أن تُـِتْـِِבـفَـِنَـِـِا [ بـِ موآضيعـڪ ومشارڪاتـڪ معنـِـِـِآ
~*¤®§(*§ مــنــتــديات جـمـعـه بـنات §*)§®¤*~ˆ°
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

~*¤®§(*§ مــنــتــديات جـمـعـه بـنات §*)§®¤*~ˆ°

للإبــداع نــظــرة واحــســاس .. ونــحــن نــظـــرة عـــيــونـــكـٍ

 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

~*¤®§(*§ مــنــتــديات جـمـعـه بـنات §*)§®¤*~ˆ°  :: ~*¤®§(*§الأقـسـام الـعـامـة§*)§®¤*~ˆ° :: الطب والصحه
 

 كيف تحافضين على صحتج بعد الاكل ؟؟

اذهب الى الأسفل 
+5
أسيرة المرح
نور"
$نــونــه$
$ ملاك الكون $
عـآلي مستواهآ.
9 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عـآلي مستواهآ.
نائبه المديره
نائبه المديره
عـآلي مستواهآ.


♥ عدد المساهمات ♥ : 782
نقاط ஐ : 907
ღالعمرღ : 25
♂تاريخ التسجيل♂ : 19/09/2010
♫ الموقع ♫ : * الـكـويـت *

كيف تحافضين على صحتج بعد الاكل ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف تحافضين على صحتج بعد الاكل ؟؟   كيف تحافضين على صحتج بعد الاكل ؟؟ Empty20/9/2010, 03:27
كيف تحافظ صحتك بعد الأكل؟؟
سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل:
1: لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
2: لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3: لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
4: لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبا لأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.
5: لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
6: لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
7: لا تدخن – تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
........ألتزموا بها أعزائي لصحتكم.........

منقوووووووووووووووووووووووووووووووووول:a4:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
$ ملاك الكون $
Admin
Admin
$ ملاك الكون $


♥ عدد المساهمات ♥ : 654
نقاط ஐ : 732
ღالعمرღ : 27
♂تاريخ التسجيل♂ : 18/09/2010
♫ الموقع ♫ : الــكــويــت }}

كيف تحافضين على صحتج بعد الاكل ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافضين على صحتج بعد الاكل ؟؟   كيف تحافضين على صحتج بعد الاكل ؟؟ Empty28/9/2010, 20:01
يــســلــمــو ((ع)) الـطـرح الــمـفــيد .. .. :**:
تـحـيـااتي مستانسه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://girlss.hooxs.com
عـآلي مستواهآ.
نائبه المديره
نائبه المديره
عـآلي مستواهآ.


♥ عدد المساهمات ♥ : 782
نقاط ஐ : 907
ღالعمرღ : 25
♂تاريخ التسجيل♂ : 19/09/2010
♫ الموقع ♫ : * الـكـويـت *

كيف تحافضين على صحتج بعد الاكل ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافضين على صحتج بعد الاكل ؟؟   كيف تحافضين على صحتج بعد الاكل ؟؟ Empty7/10/2010, 05:33
يرقص يرقص العفوو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
$نــونــه$
عضوه فعاله ||~
عضوه فعاله ||~
$نــونــه$


♥ عدد المساهمات ♥ : 73
نقاط ஐ : 94
♂تاريخ التسجيل♂ : 19/09/2010
♫ الموقع ♫ : الكويت

كيف تحافضين على صحتج بعد الاكل ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافضين على صحتج بعد الاكل ؟؟   كيف تحافضين على صحتج بعد الاكل ؟؟ Empty21/1/2011, 12:49
مشكووووووووره ع االموضوع ..

ودي وتقديري "
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عـآلي مستواهآ.
نائبه المديره
نائبه المديره
عـآلي مستواهآ.


♥ عدد المساهمات ♥ : 782
نقاط ஐ : 907
ღالعمرღ : 25
♂تاريخ التسجيل♂ : 19/09/2010
♫ الموقع ♫ : * الـكـويـت *

كيف تحافضين على صحتج بعد الاكل ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافضين على صحتج بعد الاكل ؟؟   كيف تحافضين على صحتج بعد الاكل ؟؟ Empty26/1/2011, 05:26
يسلموو نونه على المررووورر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور"
عضوه نشيطه ||~
عضوه نشيطه ||~
نور


♥ عدد المساهمات ♥ : 32
نقاط ஐ : 34
♂تاريخ التسجيل♂ : 27/01/2011

كيف تحافضين على صحتج بعد الاكل ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافضين على صحتج بعد الاكل ؟؟   كيف تحافضين على صحتج بعد الاكل ؟؟ Empty27/1/2011, 20:47
يثلمو ع الطرح الراقي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عـآلي مستواهآ.
نائبه المديره
نائبه المديره
عـآلي مستواهآ.


♥ عدد المساهمات ♥ : 782
نقاط ஐ : 907
ღالعمرღ : 25
♂تاريخ التسجيل♂ : 19/09/2010
♫ الموقع ♫ : * الـكـويـت *

كيف تحافضين على صحتج بعد الاكل ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافضين على صحتج بعد الاكل ؟؟   كيف تحافضين على صحتج بعد الاكل ؟؟ Empty31/1/2011, 08:25
نور" كتب:
يثلمو ع الطرح الراقي

الـعــفــوو كيف تحافضين على صحتج بعد الاكل ؟؟ 376218
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أسيرة المرح
عضوه فضيه||~
عضوه فضيه||~
أسيرة المرح


♥ عدد المساهمات ♥ : 222
نقاط ஐ : 272
♂تاريخ التسجيل♂ : 04/02/2011
♫ الموقع ♫ : {{{مــــــكــــــه المــــكــــرمـــه}}}

كيف تحافضين على صحتج بعد الاكل ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافضين على صحتج بعد الاكل ؟؟   كيف تحافضين على صحتج بعد الاكل ؟؟ Empty5/2/2011, 11:46
مشكوووورة على موضوعك يسلموووو مستانسه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عـآلي مستواهآ.
نائبه المديره
نائبه المديره
عـآلي مستواهآ.


♥ عدد المساهمات ♥ : 782
نقاط ஐ : 907
ღالعمرღ : 25
♂تاريخ التسجيل♂ : 19/09/2010
♫ الموقع ♫ : * الـكـويـت *

كيف تحافضين على صحتج بعد الاكل ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافضين على صحتج بعد الاكل ؟؟   كيف تحافضين على صحتج بعد الاكل ؟؟ Empty6/2/2011, 02:03
أسيرة المرح كتب:
مشكوووورة على موضوعك يسلموووو كيف تحافضين على صحتج بعد الاكل ؟؟ 897585
العفوووووووووووو كيف تحافضين على صحتج بعد الاكل ؟؟ 448249
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ŠÄRØøØÑÄ
عضوه برونزيه||~
عضوه برونزيه||~
ŠÄRØøØÑÄ


♥ عدد المساهمات ♥ : 186
نقاط ஐ : 220
♂تاريخ التسجيل♂ : 25/02/2011
♫ الموقع ♫ : @@((^^الكـــــــويـــــــت^^))@@

كيف تحافضين على صحتج بعد الاكل ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافضين على صحتج بعد الاكل ؟؟   كيف تحافضين على صحتج بعد الاكل ؟؟ Empty28/2/2011, 17:38
يعطيج العافية على الطرع المفيد


متعقد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عـآلي مستواهآ.
نائبه المديره
نائبه المديره
عـآلي مستواهآ.


♥ عدد المساهمات ♥ : 782
نقاط ஐ : 907
ღالعمرღ : 25
♂تاريخ التسجيل♂ : 19/09/2010
♫ الموقع ♫ : * الـكـويـت *

كيف تحافضين على صحتج بعد الاكل ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافضين على صحتج بعد الاكل ؟؟   كيف تحافضين على صحتج بعد الاكل ؟؟ Empty31/3/2011, 21:46
الله يعافيج ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
DloOl
زائر
Anonymous



كيف تحافضين على صحتج بعد الاكل ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافضين على صحتج بعد الاكل ؟؟   كيف تحافضين على صحتج بعد الاكل ؟؟ Empty7/4/2011, 17:44
YsLmoo
يسـسـلموووو سماايل

يعطييك العـافيه bnoota kyuoot

T7yateee :&&*:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عـآلي مستواهآ.
نائبه المديره
نائبه المديره
عـآلي مستواهآ.


♥ عدد المساهمات ♥ : 782
نقاط ஐ : 907
ღالعمرღ : 25
♂تاريخ التسجيل♂ : 19/09/2010
♫ الموقع ♫ : * الـكـويـت *

كيف تحافضين على صحتج بعد الاكل ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافضين على صحتج بعد الاكل ؟؟   كيف تحافضين على صحتج بعد الاكل ؟؟ Empty9/4/2011, 22:22
الله يعافيج ح ـبي ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معجبه سوبر جونير
عضوه فعاله ||~
عضوه فعاله ||~
معجبه سوبر جونير


مديره 2
♥ عدد المساهمات ♥ : 81
نقاط ஐ : 86
♂تاريخ التسجيل♂ : 18/07/2011

كيف تحافضين على صحتج بعد الاكل ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافضين على صحتج بعد الاكل ؟؟   كيف تحافضين على صحتج بعد الاكل ؟؟ Empty19/7/2011, 22:46
يسلمووووو ض4
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ذآبحني غلآه
عضوه جديده ||~
عضوه جديده ||~



كيف تحافضين على صحتج بعد الاكل ؟؟ Jb12915568671
♥ عدد المساهمات ♥ : 6
نقاط ஐ : 6
♂تاريخ التسجيل♂ : 17/07/2011

كيف تحافضين على صحتج بعد الاكل ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافضين على صحتج بعد الاكل ؟؟   كيف تحافضين على صحتج بعد الاكل ؟؟ Empty20/7/2011, 01:31
لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

أوووه أذآآ مآشربت شآآهي يصيرر في الدنيآآ شييي متعقد

مشكوووره مستانسه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنوتة كووول
عضوه برونزيه||~
عضوه برونزيه||~
بنوتة كووول


♥ عدد المساهمات ♥ : 157
نقاط ஐ : 159
ღالعمرღ : 25
♂تاريخ التسجيل♂ : 04/02/2012
♫ الموقع ♫ : http://sasz.3rab.pro

كيف تحافضين على صحتج بعد الاكل ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافضين على صحتج بعد الاكل ؟؟   كيف تحافضين على صحتج بعد الاكل ؟؟ Empty6/2/2012, 00:42
فهمت شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sasz.3rab.pro
 
كيف تحافضين على صحتج بعد الاكل ؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف تحافضين على جمالك ((وصفات بسيطه ))

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
~*¤®§(*§ مــنــتــديات جـمـعـه بـنات §*)§®¤*~ˆ°  :: ~*¤®§(*§الأقـسـام الـعـامـة§*)§®¤*~ˆ° :: الطب والصحه-
انتقل الى: